Что есть, если вас тошнит

Содержание

• Придерживайтесь своих лекарств
• Советы по предотвращению и облегчению тошноты
• Еда, которая не раздражает желудок

Если вы испытываете тошноту, связанную с лечением рака, вам может быть очень трудно есть ... или вы хотите есть. Но еда может помочь сохранить ваше тело сильным. Выбор правильных продуктов и их правильное употребление могут уменьшить тошноту и снова сделать блюда и закуски более привлекательными. Вот несколько советов о том, как подавить симптомы тошноты.

Придерживайтесь своих лекарств

Самое важное, что нужно помнить при борьбе с тошнотой, - это то, что лекарства - ваша самая важная защита. Питание не должно заменять лекарства от тошноты (противорвотные). Вместо этого его следует использовать вместе с надлежащим медицинским контролем.

Если ваш врач или медсестра установят вам график приема лекарств, придерживайтесь его. Даже если вы не чувствуете тошноту, принимайте назначенные лекарства, чтобы предотвратить тошноту и рвоту. Гораздо проще предотвратить тошноту и рвоту, чем лечить их, когда они возникнут.

Если ваши лекарства не работают, обратитесь за помощью к своей медицинской бригаде. Сообщите своему врачу, как у вас дела, и работайте с ним или с ней, пока не получите необходимое облегчение симптомов. Не расстраивайтесь, если ваши первые лекарства не подействуют. Список различных лекарств от этой проблемы велик, и, возможно, это вопрос подбора правильной комбинации.

Советы по предотвращению и облегчению тошноты

• По возможности избегайте кухни во время приготовления пищи, чтобы избежать резких запахов пищи.
• Используйте дорожную кружку с крышкой, чтобы избежать ненужных запахов, которые могут усилить тошноту.
• Держите под рукой закуски, потому что голод может длиться всего несколько минут. Ешьте в ту минуту, когда захотите.
• Старайтесь постоянно держать в желудке немного еды. Совершенно пустой желудок может усилить тошноту.
• Оставайтесь в вертикальном положении, сидя на стуле или опираясь на подушки, не менее 30–60 минут после еды. Лежание на земле после еды и перекусов может усилить тошноту и изжогу.
• Пейте имбирный чай или имбирный эль между приемами пищи и закусками. Если вам нравится, попробуйте твердые имбирные конфеты.
• Пить воду. Сохранение гидратации может очень помочь от тошноты. Если вы не можете сделать это самостоятельно, ваш врач может порекомендовать инфузии жидкости в клинике.

Еда, которая не раздражает желудок

• Попробуйте продукты быстрого приготовления со слабым запахом, например овсянку; месиво; холодные каши; консервированные персики, груши или фруктовый коктейль; коктейли и смузи; яичница-болтунья; Французский тост; и блины.
• Поэкспериментируйте с температурой еды. Попробуйте теплую пищу, например овсянку, пюре или суп; и холодные продукты, такие как замороженные фрукты, фруктовое мороженое, замороженные фруктовые батончики или коктейли и смузи. Вы быстро определите, какая температура вашему телу больше всего нравится и когда.
• Попробуйте необычные ароматы. То, что вам обычно нравится, сейчас может не нравиться, а то, что вам обычно не нравится, может хорошо работать во время лечения. Например, попробуйте приготовить кислый, терпкий или слегка сладкий коктейль или смузи, добавив в смесь замороженную клюкву.
• Избавьтесь от излишне сладкого вкуса жидких пищевых продуктов (например, Ensure), добавив 1-2 чайные ложки мелко измельченного кофе без кофеина к шоколадному или ванильному вкусу.

Если тошнота и / или рвота усиливаются или ее действительно трудно контролировать, может быть выполнено сканирование мозга, чтобы исключить поражение мозга.