Содержание
- Поиск физиотерапевта
- Бронирование вашей оценки
- Препараты
- Что надеть
- Первоначальный осмотр
- Составление плана лечения
Ваш первый сеанс с физиотерапевтом называется первоначальной оценкой. Во время этого сеанса ваш физиотерапевт будет проводить с вами время, чтобы узнать о вашем состоянии, вашем предыдущем уровне функций и о том, как ваше состояние влияет на вашу жизнь. Затем они проведут конкретные измерения нарушений, которые могут вызывать вашу проблему, и составят для вас план лечения.
Поиск физиотерапевта
Ваш врач часто будет направлять вас к физиотерапевту, когда требуется постоянная практическая терапия. Если вы чувствуете, что вам нужен физиотерапевт для чего-либо, просто попросите своего врача дать направление. Друзья и семьи также хороши в качестве рекомендаций. Вы также можете связаться с Американской ассоциацией физиотерапии (APTA) или воспользоваться их онлайн-справочником.
Многие штаты США разрешают вам посещать PT через прямой доступ. Это означает, что вы можете получить доступ к услугам PT без направления врача. Если вы не уверены в законах своего штата, позвоните непосредственно в PT и спросите.
Исследования показывают, что люди, которые напрямую обращаются к физиотерапии, как правило, достигают лучших результатов, отчасти потому, что они больше вкладываются в свою помощь и с большей вероятностью будут придерживаться плана лечения.
Как узнать, нужна ли вам физиотерапия?Бронирование вашей оценки
Когда вы впервые обращаетесь к физиотерапевту, чтобы назначить обследование, не бойтесь спросить, лечили ли они ваше состояние раньше. Нет смысла поддерживать отношения с кем-то, кто не полностью понимает, что вам нужно. Это включает в себя полное представление о лекарствах, которые вы принимаете, некоторые из которых могут вызывать чувствительность к холоду, теплу или светочувствительность.
Не стесняйтесь спрашивать о затратах. Обязательно подтвердите, что PT принимает вашу страховку. Если у вас нет страховки, попросите по электронной почте копию списка услуг с текущей структурой цен.
Препараты
Готовясь к первому сеансу физиотерапии, обязательно запишите важные факты из истории вашей проблемы. Записывая вещи, вы с меньшей вероятностью забудете или упустите важные факты. Попробуйте ответить на следующие вопросы:
- Когда и как возникла ваша проблема?
- Каким был ваш статус функциональной подвижности до травмы?
- Как часто симптомы повторяются?
- Как эта проблема меняется?
- Что делает ситуацию лучше или хуже?
Ваш медперсонал, скорее всего, задаст вам несколько вопросов о вашей травме или болезни. Обязательно возьмите с собой список ваших лекарств и любых операций или процедур, которые вы перенесли в прошлом.
12 распространенных способов лечения травм физиотерапевтамиЧто надеть
Будьте готовы много двигаться во время первого сеанса физиотерапии. Помня об этом, выбирайте одежду, в которой будет легко передвигаться.
Если у вас болит плечо, наденьте рубашку, которая обеспечивает доступ к плечу и руке. Если у вас болят бедра, колени или лодыжки, следует надевать шорты.
Не во всех физиотерапевтических клиниках есть раздевалки. Перед визитом спросите PT, что вам следует надеть и есть ли место для переодевания.
Первоначальный осмотр
После того, как физиотерапевт поговорит с вами о вашем состоянии, он проведет осмотр. Ваш ПК сосредоточится на измерении нарушений, которые могут быть причиной вашей проблемы или на которые может повлиять ваша травма.
Общие измерения, проводимые во время физиотерапевтического обследования, включают:
- Пальпация
- Измерения диапазона движения (ROM)
- Испытания на прочность
- Функциональная мобильность
- Баланс
- Неврологические скрининговые тесты
Во время осмотра ваш физиотерапевт должен дать вам четкие инструкции о том, чего ожидать и что делать. После завершения обследования вы можете приступить к составлению плана лечения PT.
Составление плана лечения
После обследования ваш терапевт будет иметь довольно четкое представление о плане лечения, чтобы начать работать над уменьшением боли и улучшением вашей подвижности. Ваш физиотерапевт должен обсудить с вами цели лечения и ожидаемый курс реабилитации.
Ваш физиотерапевт может начать лечение после вашей первоначальной оценки. Он или она может использовать терапевтические методы, такие как ультразвук или электрическая стимуляция, чтобы облегчить боль и улучшить мышечную функцию.
Упражнения - один из основных элементов любой реабилитационной программы. После вашей первоначальной оценки ваш физиотерапевт должен выписать список упражнений, которые нужно выполнять дома, и предоставить вам подробную распечатку, чтобы помочь вам не сбиться с пути.
Ваш терапевт также порекомендует, как часто следует возвращаться на лечение. Программы реабилитации мужчин состоят из двух или трех посещений в неделю. Иногда сеансы проводятся раз в неделю. Ваша конкретная программа будет зависеть от различных факторов, включая ваш уровень боли или текущий уровень мобильности.
Приступая к составлению плана лечения, спросите PT, каких улучшений вы можете ожидать за определенный период времени. Будьте оптимистичны, но ставьте реалистичные цели.
Исследования показывают, что наилучшие результаты достигаются с помощью многопрофильной команды, состоящей из врача, физиотерапевта и других специалистов (например, диетолога, эрготерапевта или психотерапевта, если это необходимо). Нерегулярное или эпизодическое использование ПК имеет тенденцию быть менее успешным.
Как ставить цели в физиотерапииСлово от Verywell
Ваши отношения с физиотерапевтом должны ощущаться как терапевтический альянс; Вы оба должны стремиться к тому, чтобы помочь себе лучше двигаться и чувствовать себя лучше.
Если у вас есть вопросы о том, что происходит во время физиотерапии, просто задавайте их. Ваш физиотерапевт должен поощрять вопросы и должен быть в состоянии дать четкие и краткие ответы о вашем лечении, состоянии и программе реабилитации.