Содержание
Зубная паста с ксилитом - это зубная паста, которая содержит ксилит, сахарный спирт, получаемый из березы и других видов лиственных деревьев и растений. Говорят, что для улучшения здоровья зубов ксилит имеет сладкий вкус, но, в отличие от сахара, не превращается во рту в кислоты, которые могут способствовать разрушению зубов.Сказано замедлить рост Streptococcus mutans (бактерии, наиболее тесно связанные с кариесом), зубная паста с ксилитом часто рекламируется как естественный подход к профилактике кариеса.
Ксилит также используется в качестве ингредиента в продуктах по уходу за зубами, таких как жевательная резинка, пастилки, таблетки и мятные леденцы.
Исследование зубной пасты с ксилитом: работает ли она?
Хотя исследования зубной пасты с ксилитолом дали неоднозначные результаты, есть некоторые свидетельства того, что чистка зубов зубной пастой с ксилитом может принести определенные преимущества для здоровья зубов:
В отчете 2015 г.Кокрановская база данных систематических обзоровНапример, ученые оценили 10 ранее опубликованных исследований (в общей сложности 5 903 участника) по использованию ксилита для предотвращения кариеса. В своем обзоре авторы отчета обнаружили, что в течение 2,5–3 лет использования зубная паста с фтором зубная паста, содержащая 10% ксилита, уменьшает кариес на 13% по сравнению с зубной пастой, содержащей только фтор. Авторы исследования, однако, отметили, что доказательства были сочтены низкого качества, и рекомендовали крупные, хорошо спланированные клинические испытания.
Исследование 2014 г.Журнал стоматологии для детей оценили эффективность зубной пасты с ксилитом в предотвращении кариеса в раннем детстве и уменьшении количества стрептококков. Для исследования 196 детей в возрасте от четырех до пяти лет чистили зубы либо зубной пастой с фтором с 31% ксилита, либо стандартной зубной пастой с фтором. Через шесть месяцев зубная паста с добавлением ксилита не оказалась более эффективной, чем стандартная зубная паста с фтором.
Другое исследование не показало, что зубная паста с ксилитом эффективно снижает рост бактерий в полости рта. Например, лабораторное исследование, опубликованное вЕвропейский архив детской стоматологии в 2015 году сравнили влияние различных типов зубной пасты на рост Streptococcus mutans и Lactobacillus acidophilus. Исследователи обнаружили, что зубная паста с ксилитом не оказывает значительного подавления роста Streptococcus mutans или Lactobacillus acidophilus.
Возможные побочные эффекты
Ксилит был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для обеспечения безопасности в качестве непитательного подсластителя.
Побочные эффекты, о которых сообщалось в исследованиях, включают язвы во рту, вздутие живота, судороги, запоры, газы, жидкий стул и диарею. Зубную пасту нельзя проглатывать или оставлять во рту без полоскания.
Важно отметить, что зубную пасту с ксилитом не следует использовать в качестве замены стандартного ухода при лечении стоматологического состояния (например, пародонтита). Если вы собираетесь попробовать зубную пасту с ксилитолом, рекомендуется сначала проконсультироваться со своим стоматологом.
Ксилит чрезвычайно токсичен для собак. Если ваша собака ест зубную пасту с ксилитом, важно немедленно отвезти собаку к ветеринару.
Слово от Verywell
Хотя еще слишком рано говорить о том, может ли зубная паста с ксилитом значительно снизить риск возникновения кариеса, вполне возможно, что продукты с ксилитом могут принести некоторую пользу при использовании в сочетании со стандартными мерами по предотвращению кариеса.
Для оптимального здоровья зубов Национальный институт здоровья предлагает чистить зубы каждый день зубной пастой с фтором, ежедневно чистить между зубами зубной нитью или другим средством для чистки между зубами, ограничить потребление сладких продуктов и отказаться от табака. употребление и курение, а также регулярные посещения стоматолога или стоматолога.
Также есть предварительные доказательства того, что некоторые продукты могут помочь защитить от кариеса. Например, некоторые исследования показывают, что черный чай и чай улун могут помочь предотвратить разрушение зубов. И в обзоре исследований ученые отмечают, что клюква может помочь в борьбе с кариесом, предотвращая прилипание бактерий к зубам.