Содержание
- Держите активным
- Уход за собой
- Держитесь подальше от инфекций
- Вокруг дома
- Идти домой с кислородом
- Следовать за
- Когда звонить доктору
- Альтернативные имена
- Рекомендации
- Дата пересмотра 21.05.2017
Легочная гипертензия (ЛАГ) - это аномально высокое кровяное давление в артериях легких. При ЛАГ правая сторона сердца должна работать тяжелее, чем обычно.
По мере того как болезнь усугубляется, вам нужно будет больше заботиться о себе. Вам также нужно будет внести изменения в вашем доме и получить больше помощи по дому.
Держите активным
Попробуйте ходить, чтобы набраться сил:
- Спросите врача или терапевта, как далеко идти.
- Медленно увеличивайте, как далеко вы идете.
- Старайтесь не разговаривать, когда вы идете, чтобы не задыхаться.
- Прекратите, если у вас боль в груди или головокружение.
Ездить на стационарном велосипеде. Спросите своего врача или терапевта, как долго и как тяжело кататься.
Станьте сильнее, даже когда вы сидите:
- Используйте небольшой вес или резиновые трубки, чтобы сделать ваши руки и плечи сильнее.
- Встаньте и сядьте несколько раз.
- Поднимите ноги прямо перед собой. Задержитесь на несколько секунд, затем опустите их обратно вниз.
Уход за собой
Другие советы по уходу за собой включают в себя:
- Старайтесь есть 6 небольших приемов пищи в день. Может быть легче дышать, когда ваш желудок не полон.
- Не пейте много жидкости до или во время еды.
- Спросите своего врача, какие продукты есть, чтобы получить больше энергии.
- Если вы курите, сейчас самое время бросить курить. Держитесь подальше от курильщиков, когда вас нет дома. Не разрешайте курить в вашем доме.
- Держитесь подальше от сильных запахов и паров.
- Спросите своего врача или терапевта, какие дыхательные упражнения полезны для вас.
- Принимайте все лекарства, которые вам прописал врач.
- Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете депрессию или беспокойство.
- Сообщите своему врачу, если у вас кружится голова или у вас сильно отекают ноги.
Держитесь подальше от инфекций
Вам следует:
- Делайте прививку от гриппа каждый год. Спросите своего врача, стоит ли вам делать прививку от пневмонии.
- Часто мойте руки. Всегда мойте их после того, как вы идете в ванную и когда вы находитесь рядом с больными людьми.
- Держитесь подальше от толпы.
- Попросите посетителей с простудой носить маски или посетить вас после того, как их простуда исчезнет.
Вокруг дома
Облегчи для себя дома.
- Положите предметы, которые вы часто используете, в места, где вам не нужно достать или наклониться, чтобы получить их.
- Используйте тележку с колесами, чтобы перемещать вещи по дому.
- Используйте электрический консервный нож, посудомоечную машину и другие вещи, которые сделают вашу работу проще.
- Используйте инструменты для приготовления пищи (ножи, ножи и сковородки), которые не тяжелые.
Чтобы сохранить вашу энергию:
- Используйте медленные, устойчивые движения, когда вы делаете что-то.
- Сядьте, если сможете, когда готовите, едите, одеваетесь и купаетесь.
- Получить помощь для более сложных задач.
- НЕ пытайтесь сделать слишком много за один день.
- Держите телефон при себе или рядом с вами.
- Оберните себя в полотенце, а не сушить.
- Попробуйте уменьшить стресс в вашей жизни.
Идти домой с кислородом
В больнице вы получили кислородное лечение. Возможно, вам придется использовать кислород в домашних условиях. НЕ изменяйте, сколько кислорода течет, не посоветовавшись с врачом.
Имейте запасной запас кислорода дома или с вами, когда вы выходите на улицу. Всегда держите при себе номер телефона вашего поставщика кислорода. Узнайте, как безопасно использовать кислород в домашних условиях.
Если вы проверяете свой кислород с помощью оксиметра в домашних условиях, и ваш показатель часто падает ниже 90%, позвоните своему врачу.
Следовать за
Ваш лечащий врач может попросить вас посетить вас с:
- Ваш лечащий врач
- Ваш врач легких (пульмонолог) или ваш кардиолог (кардиолог)
- Тот, кто может помочь вам бросить курить, если вы курите
Когда звонить доктору
Позвоните своему врачу, если ваше дыхание:
- Становится сложнее
- Быстрее чем раньше
- Неглубоко, или вы не можете глубоко вдохнуть
Также позвоните своему врачу, если:
- Вы должны наклониться вперед, сидя, чтобы дышать легче
- Вы чувствуете сонливость или растерянность
- У тебя лихорадка
- Ваши кончики пальцев или кожа вокруг ваших ногтей синие
- Вы чувствуете головокружение или боль в груди
- Вы увеличили отек ног
Альтернативные имена
Легочная гипертензия - самообслуживание; Активность - легочная гипертензия; Профилактика инфекций - легочная гипертензия; Кислородно-легочная гипертензия
Рекомендации
Чин К, Чанник Р.Н. Легочная гипертония. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD и др., Ред. Мюррей и Надель Учебник респираторной медицины, 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 58.
Маклафлин В.В., Гумберт М. Легочная гипертензия. В кн .: Манн Д.Л., Зипес Д.П., Либби П, Боноу Р.О., Браунвальд Э., ред. Болезнь Браунвальда: учебник сердечно-сосудистой медицины, 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 74.
Дата пересмотра 21.05.2017
Обновлено: Денис Хаджилиадис, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Пол Ф. Харрон-младший, доцент медицины, пульмонологии, аллергии и интенсивной терапии, медицинский факультет Перельмана, Пенсильванский университет, Филадельфия, Пенсильвания. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.