Помощь вашему подростку с депрессией

Содержание

• Варианты лечения для вашего подростка
• Найдите хорошего психотерапевта или консультанта
• Узнайте об антидепрессантах
• Вы можете помочь своему подростку
• Когда обращаться к медицинскому работнику
• Альтернативные имена
• Рекомендации
• Дата пересмотра 7.10.2017

Депрессию вашего подростка можно лечить с помощью ток-терапии, антидепрессантов или их комбинации. Узнайте о том, что доступно и что вы можете сделать дома, чтобы помочь своему подростку.

Варианты лечения для вашего подростка

Вы, ваш подросток и ваш поставщик медицинских услуг должны обсудить, что может помочь вашему ребенку больше всего. Наиболее эффективные методы лечения депрессии:

• Разговорная терапия
• Антидепрессанты

Если у вашего подростка могут быть проблемы с наркотиками или алкоголем, обсудите это с врачом.

Если у вашего ребенка тяжелая депрессия или он рискует совершить самоубийство, вашему ребенку может потребоваться лечение в больнице.

Найдите хорошего психотерапевта или консультанта

Поговорите с вашим провайдером о поиске терапевта для вашего подростка.

• Большинство подростков, страдающих депрессией, получают пользу от какой-либо терапии разговоров.
• Психотерапия - это хорошее место, чтобы рассказать о своих чувствах и проблемах и узнать, как с ними справиться. Ваш подросток может научиться понимать проблемы, которые могут быть причиной их поведения, мыслей или чувств.
• Скорее всего, вашему ребенку для начала понадобится посещать психотерапевта хотя бы раз в неделю.

Есть много различных видов терапии разговоров, таких как:

• Когнитивно-поведенческая терапия учит вашего подростка рассуждать через негативные мысли. Ваш подросток будет лучше осознавать свои симптомы и узнает, что делает их депрессию хуже, и навыки решения проблем.
• Семейная терапия полезна, когда семейный конфликт способствует депрессии. Поддержка со стороны семьи или учителей может помочь в решении школьных проблем.
• Групповая терапия может помочь подросткам учиться на опыте других людей, которые борются с однотипными проблемами.

Проверьте с вашей медицинской страховой компанией, чтобы увидеть, что они будут покрывать.

Узнайте об антидепрессантах

Вы, ваш подросток и ваш поставщик должны обсудить, могут ли антидепрессанты помочь вашему ребенку. Медицина важнее, если у вашего ребенка тяжелая депрессия. В этих случаях разговорная терапия сама по себе не будет столь эффективной.

Если вы решите, что лекарство поможет, ваш поставщик, скорее всего, назначит вашему ребенку антидепрессант, который называется селективным ингибитором обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Двумя наиболее распространенными препаратами СИОЗС являются флуоксетин (прозак) и эсциталопрам (лексапро). Они одобрены для лечения депрессии у подростков. Прозак также одобрен для детей в возрасте 8 лет и старше.

Другой класс антидепрессантов, называемый трициклическими, не одобрен для использования у подростков.

При приеме антидепрессантов существуют риски и побочные эффекты. Поставщик вашего подростка может помочь справиться с этими побочными эффектами. У небольшого числа подростков эти лекарства могут сделать их более подавленными и дать им больше суицидальных мыслей. Если это произойдет, вы или ваш подросток должны немедленно поговорить с поставщиком.

Если вы, ваш подросток и ваш поставщик услуг решите, что ваш подросток будет принимать антидепрессант, убедитесь, что:

• Вы даете ему время на работу. Поиск правильного препарата и дозы может занять время. Для достижения полного эффекта может потребоваться от 4 до 8 недель.
• Психиатр или другой врач, который лечит депрессию у подростков, следит за побочными эффектами.
• Вы и другие лица, ухаживающие за ребенком, следите за тем, чтобы ваш подросток думал о суицидальных мыслях или поведении, а также обостряется нервозность, раздражительность, капризность или бессонница. Немедленно обратитесь за медицинской помощью по поводу этих симптомов.
• Ваш подросток не прекращает принимать антидепрессанты самостоятельно. Поговорите с поставщиком вашего подростка в первую очередь. Если ваш подросток решит прекратить прием антидепрессанта, ваш ребенок может быть проинструктирован о постепенном снижении дозы перед полной остановкой.
• Держите своего подростка на разговоре о терапии.
• Если ваш подросток находится в депрессии осенью или зимой, спросите своего врача о светотерапии. Он использует специальную лампу, которая действует как солнце и может помочь при депрессии.

Вы можете помочь своему подростку

Продолжай разговаривать со своим подростком.

• Дайте им вашу поддержку. Пусть ваш подросток знает, что вы там для них.
• Слушать. Старайтесь не давать слишком много советов и не пытайтесь отговорить вашего подростка от депрессии. Постарайтесь не перегружать своего подростка вопросами или лекциями. Подростки часто закрываются с таким подходом.

Помогите или поддержите своего подростка в повседневных делах. Вы можете:

• Запланируйте свою семейную жизнь, чтобы помочь вашему ребенку выспаться.
• Создайте здоровую диету для своей семьи.
• Дайте нежные напоминания для вашего подростка, чтобы принять их лекарства.
• Следите за признаками того, что депрессия ухудшается. Есть план, если он есть.
• Поощряйте вашего ребенка больше заниматься спортом и заниматься любимым делом.
• Поговорите со своим подростком об алкоголе и наркотиках. Пусть ваш подросток знает, что алкоголь и наркотики со временем усугубляют депрессию.

Держите свой дом в безопасности для подростков.

• НЕ храните алкоголь в доме и не держите его в надежном месте.
• Если ваш подросток в депрессии, лучше убрать оружие из дома. Если вы чувствуете, что у вас должен быть пистолет, заприте все оружие и держите боеприпасы отдельно.
• Запереть все лекарства по рецепту.
• Разработайте план безопасности, с которым вашему подростку будет удобно разговаривать, если он суицидален и нуждается в срочной помощи.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Если вы заметили какие-либо признаки самоубийства, немедленно позвоните своему поставщику. Для немедленной помощи обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по местному номеру службы экстренной помощи (например, 911).

Вы также можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств по номеру 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), где вы можете получить бесплатную и конфиденциальную поддержку в любое время дня и ночи.

Предупреждающие признаки самоубийства включают в себя:

• Раздача имущества
• Изменение личности
• Рискованное поведение
• Угроза самоубийства или планы навредить себе
• Снятие, желание остаться в одиночестве, изоляция

Альтернативные имена

Подростковая депрессия - помогает; Подростковая депрессия - разговорная терапия; Подростковая депрессия - лекарство

Рекомендации

Американская Психиатрическая Ассоциация. Большое депрессивное расстройство. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам: DSM-5, 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американское Психиатрическое Издательство; 2013: 160-168.

Бостик JQ, принц JB, Бакстон, округ Колумбия. Детские и подростковые психические расстройства. В кн .: Стерн Т.А., Фава М., Виленс Т.Е., Розенбаум Ю.Ф., ред. Массачусетская больница общего профиля Комплексная клиническая психиатрия, 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 69.

Сайт Национального института психического здоровья. Психическое здоровье детей и подростков. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Доступ 12 февраля 2019 г.

Siu AL; Целевая группа по профилактическим услугам США. Скрининг депрессии у детей и подростков: рекомендация целевой группы профилактических служб США. Ann Intern Med, 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

Дата пересмотра 7.10.2017

Обновлено: Райан Джеймс Киммел, доктор медицины, медицинский директор больницы психиатрии в Медицинском центре Университета Вашингтона, Сиэтл, штат Вашингтон. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция. 02-12-19: Редакционное обновление.