Содержание
- Женские симптомы разные
- С женщинами обращаются по-разному
- Тестирование может не выявить болезни сердца
- Женщины выдерживают это
- Некоторые болезни сильнее поражают женщин
- Уменьшите свой риск
До 45 лет женщины, кажется, имеют определенное преимущество перед мужчинами в отношении сердечных заболеваний. Но мы быстро догоняем себя, и после 65 лет у нас такой же риск сердечного приступа или инсульта, как и у мужчин, и Больше риск умереть от любого.
Причина, по которой женщинам необходимо проявлять особую бдительность в отношении сердечных заболеваний, заключается в том, что медицина только начинает изучать это заболевание на женщинах, и очевидно, что различия между сердцами женщин и мужчин буквально убивают нас. Вот почему.
Женские симптомы разные
У женщин есть другие, более тонкие симптомы сердечных заболеваний, и они легко могут принять некоторые из них за нормальное старение или «плохое самочувствие». Иногда симптомы бывают классическими, например, давящая боль в груди или боль в левой руке, но не всегда. У женщин может вообще не быть боли в груди или ощущаться минимальный дискомфорт, и они с большей вероятностью, чем мужчины, заметят следующее при сердечных заболеваниях:
- Глубокая усталость
- Затрудненное дыхание
- Ощущение слабости или головокружения
- Тошнота и рвота
- Беспокойство или «чувство обреченности»
- Обильное потоотделение
- Боль или дискомфорт в шее / лопатке / верхней части спины
- Жгучая боль в животе
С женщинами обращаются по-разному
Даже если поставлен диагноз сердечного приступа или сердечного приступа, женщины не могут получать те же лекарства, что и мужчины. Или, если их лечат, лекарства могут работать не так эффективно, потому что это происходит на более поздней стадии (потому что женщины так долго ждут) или потому, что по неизвестным причинам некоторые из антикоагулянтов лучше работают для мужчин.
Тестирование может не выявить болезни сердца
Стандартные диагностические тесты, которые показывают сердечно-сосудистые нарушения, такие как стресс-тест на беговой дорожке и ангиография, не так полезны при диагностике сердечных заболеваний у женщин. Например, кровеносные сосуды, которые выглядят прозрачными при ангиографии, на самом деле могут иметь покрывающий их бляшки, но поскольку они не проникли в сосуд, это не видно. Эти тесты могут дать ложное представление о функциях даже при серьезном заболевании.
Женщины выдерживают это
Женщины стремятся свести к минимуму дискомфорт от сердечной боли, а это означает, что они дольше ждут, чтобы получить помощь - до тех пор, пока не будет нанесен ущерб. Мы склонны ошибочно принимать наши симптомы за другие состояния, такие как изжога или упадок сил, и не проверяемся. У нас также более высокая толерантность к сердечной боли, и исследования показали, что, когда женщины и мужчины имеют одинаковую степень сердечного заболевания, мужчины считают его более серьезным. Это нам невыгодно, потому что тогда симптомы не лечатся так агрессивно.
Некоторые болезни сильнее поражают женщин
Есть заболевания, которые тяжело сказываются на сердечно-сосудистой системе, но женщины находятся в особенно неблагоприятном положении (больше, чем мужчины) из-за диабета, высокого уровня холестерина, депрессии и метаболического синдрома. Курильщики-женщины также подвергаются более высокому риску, чем их коллеги-мужчины.
Уменьшите свой риск
Вы можете многое сделать, чтобы снизить риск сердечных заболеваний. Хотя вы не можете контролировать свою семейную историю, свой пол или возраст, вы жестяная банка контролировать многие аспекты своего образа жизни, привычек и поведения. Вот несколько важных из них:
- Следите за своим здоровьем: Ежегодно проходите медицинские осмотры, включая проверку артериального давления и холестерин. Если у вас хронические заболевания, такие как диабет или высокое кровяное давление, постарайтесь лечить их как можно раньше, чтобы ваше тело могло справиться.
- Не кури: Курение тяжело для всех, но оно больше влияет на женщин, чем на мужчин. Найдите ресурсы, которые помогут вам бросить курить (врач, телефонная линия, программа отказа от курения, гипноз и т. Д.), И сделайте это. Курящие женщины гораздо раньше подвергаются высокому риску сердечных заболеваний, чем курящие.
- Диета и упражнения: Мы знаем. Если бы это было легко, мы все были бы худыми и подтянутыми. Но больше двигаться и придерживаться диеты с низким содержанием жиров - это вещи, которые вы можете контролировать, и оба они могут добавить годы к вашей жизни.
- Управляйте своим стрессом: Стресс и депрессия тяжело сказываются на вашем сердце, поэтому управление стрессом и настроением является частью здорового образа жизни.
- Принимайте аспирин: Если вам больше 60 лет, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, является ли ежедневный прием аспирина хорошим дополнением к вашему распорядку здоровья. Это может быть простой способ снизить риск, особенно для предотвращения инсульта.
- Узнайте историю своей семьи: Информация о том, страдала ли ваша семья сердечными заболеваниями, поможет вам составить план действий и поможет вам и вашему поставщику медицинских услуг принять правильные решения с учетом ваших факторов риска.
- Развивайте себя и расскажите своим друзьям: Найдите ресурсы о женщинах и сердечно-сосудистых заболеваниях и расскажите о них своим друзьям (как мы это делаем о маммографии). Мы можем узнать факты и помочь друг другу оставаться здоровыми.
- Повторяйте за нами: Я незаменим!
Вы являются незаменим. Вы играете роль в жизнях многих людей, и вам предстоит прожить гораздо больше жизни. Если вы заботитесь о своем сердце, каждый день будет легче пережить, и вы сможете лучше реагировать на все соблазнительные решения.