Содержание
Астрагал (Астрагал перепончатый) растение родом из Азии. Китайское название травы, Хуан Ци, означает «желтый лидер», потому что корень желтый, и это считается одной из самых важных трав в традиционной китайской медицине. Другие названия травы включают бэй ци, хванги и молочную вику. В лечебных целях используется корень растения.
Использование астрагала
Астрагал используется в традиционной китайской медицине от ночной потливости и диареи. Он также используется в качестве тонизирующих средств, которые принимают ежедневно в определенное время года. Пока что нет научных подтверждений потенциальной пользы астрагала.
Некоторые ограниченные исследования позволили понять, какую пользу для здоровья может принести астрагал, но обзоры исследований в целом пришли к выводу, что большинство исследований имеют низкое качество.
Иммунная функция
Одно из основных применений астрагала в альтернативной медицине - улучшение иммунной функции. Хотя необходимы доказательства, говорят, что одним из способов работы астрагала является увеличение выработки иммунных клеток. Он также может иметь умеренную противовирусную активность и помочь в профилактике простуды. Однако исследований на людях мало доказательств эффективности астрагала как противовирусного средства.
Сердечное заболевание
Астрагал также используется при различных сердечных заболеваниях. Он может иметь мочегонный эффект, который снижает кровяное давление и может вызвать расслабление кровеносных сосудов. Он не изучался в исследованиях на людях, поэтому его не следует использовать в качестве замены традиционной помощи.
Усталость и выносливость
Имеются ограниченные данные о том, что травяные смеси, содержащие астрагал, могут помочь повысить силу и выносливость у спортсменов. Кроме того, он помогает бороться с усталостью у онкологических больных.
Возможные побочные эффекты
Людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как болезнь Крона, рассеянный склероз, псориаз, ревматоидный артрит, диабет 1 типа или системная красная волчанка, не следует употреблять астрагал, если это не рекомендовано квалифицированным практикующим врачом. Людям, перенесшим операцию по трансплантации, нельзя использовать астрагал.
Астрагал может влиять на эффективность кортикостероидных препаратов и препаратов, подавляющих иммунную систему.
Теоретически астрагал может повысить эффективность противовирусных препаратов, таких как ацикловир и амантадин.
Добавки с астрагалом не проверялись на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.
Здесь вы можете получить советы по использованию добавок, но если вы рассматриваете возможность употребления астрагала, сначала поговорите со своим лечащим врачом.
Дозировка и подготовка
В традиционной китайской медицине астрагал обычно готовят в виде отвара. Корни отваривают в воде, затем удаляют. Его часто сочетают с другими травами, такими как женьшень.
Для определения подходящей дозы астрагала недостаточно научных данных. Подходящая для вас доза может зависеть от таких факторов, как ваш возраст, пол и история болезни. Поговорите со своим врачом, чтобы получить индивидуальный совет.
Что искать
Астрагал также можно найти в виде добавок в некоторых магазинах здорового питания. В некоторых местах вы можете увидеть сырые корни, но чаще трава продается в форме капсул или таблеток.
Если вы решите купить эту или любую добавку, Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует вам искать этикетку с информацией о добавках на продукте, который вы покупаете. Эта этикетка будет содержать важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и другие добавленные ингредиенты (например, наполнители, связующие и ароматизаторы).
Наконец, организация предлагает вам искать продукт, на котором есть одобрение сторонней организации, которая проводит тестирование качества. К этим организациям относятся Фармакопея США, ConsumerLab.com и NSF International. Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но дает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.