Содержание
Деформация икр - это травма мышц задней части ноги. Чаще всего деформации икр - это незначительные разрывы некоторых мышечных волокон, но большая часть мышечной ткани остается нетронутой. Более тяжелые напряжения могут вызвать полный разрыв мышцы и потерю функции.
Симптомы деформации теленка
Обычно люди, перенесшие растяжение икр, замечают внезапную острую боль в задней части ноги. Чаще всего при растяжении икр повреждается медиальная икроножная мышца, расположенная на внутренней стороне задней части голени.
Травма обычно возникает чуть выше средней точки ноги (между коленом и лодыжкой). Эта область икры становится болезненной и опухшей при растяжении мышц.
Острая деформация икр может быть довольно болезненной в зависимости от тяжести травмы. Штаммы телят обычно классифицируются следующим образом:
- Деформация теленка I степени: Легкий дискомфорт, часто минимальная инвалидность. Обычно минимальная активность или ее нет.
- Деформация теленка II степени: Умеренный дискомфорт при ходьбе и ограниченная способность выполнять действия, такие как бег и прыжки; могут быть связаны отек и синяк.
- Деформация теленка III степени: Тяжелая травма, которая может привести к невозможности ходить. Часто пациенты жалуются на мышечный спазм, отек и значительные синяки.
Когда обращаться к врачу
Если у вас есть симптомы сильной деформации икр, вам следует пройти обследование на предмет надлежащего лечения. Некоторые признаки сильной деформации икр включают:
- Трудности при ходьбе
- Боль при сидении или в покое
- Боль ночью
Причины
Мышцы голени охватывают расстояние от колена до щиколотки, становясь ахилловым сухожилием в нижней части ноги. Икроножная мышца состоит из двух основных мышц: двуглавой икроножной мышцы и камбаловидной мышцы.
Растяжение икр - это разрывающее повреждение икроножной или камбаловидной мышцы - «растяжение мышц». Когда мышца перенапрягается, мышечные волокна могут порваться. При менее сильных растяжениях мышца остается нетронутой.
Деформации телят чаще всего встречаются у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет.
Диагностика
Растяжение икроножной мышцы обычно является четким диагнозом, но есть и другие причины боли в икроножной мышце, которые следует учитывать. К другим причинам боли в икроножной мышце относятся киста пекаря, судороги ног и сгустки крови.
Следует оценить серьезную деформацию икр, потому что в очень редких случаях полного разрыва мышцы может потребоваться операция для повторного прикрепления разорванных концов мышцы. Это редко требуется, даже у пациентов с травмами икр III степени, поскольку эти пациенты обычно могут успешно пройти безоперационное лечение.
Если вы не уверены, есть ли у вас растяжение икры или симптомы не проходят быстро, вам следует обратиться к врачу. Как описано выше, другие состояния можно спутать с растяжением икр, и их следует учитывать, если ваши симптомы не исчезнут быстро.
лечение
Лечение деформации икр обычно зависит от тяжести травмы. Отдых для растянутой икроножной мышцы - ключ к успешному лечению. Как правило, если у вас растяжение икр, вы можете выполнять действия, которые не усугубляют вашу травму.
Вам следует отдыхать до тех пор, пока боль не исчезнет, чтобы позволить травмированной мышце зажить. Недостаточный отдых может продлить ваше выздоровление.
Ниже приведены распространенные методы лечения телят:
- Остальное: Важно отдыхать после травмы, чтобы позволить поврежденной мышце должным образом зажить. Позвольте боли управлять вашим уровнем активности; следует избегать действий, вызывающих симптомы.
- Растяжка икроножных мышц: Легкая растяжка полезна, но безболезненна. Чрезмерное растяжение может нанести вред и замедлить процесс заживления. Есть несколько простых способов растяжки икры, которые могут помочь вам в процессе реабилитации.
- Обледенение травмы: Прикладывайте лед к травмированному участку в острой фазе (первые 48 часов после травмы), а затем после физической активности. Лед помогает успокоить воспалительную реакцию, замедляя приток крови к пораженному участку и уменьшая отек.
- Тепловые приложения: Перед занятиями легкое нагревание может помочь расслабить мышцы. Перед растяжкой или тренировкой приложите к теленку тепловой компресс. Как правило, не забывайте нагревать область до и лед после.
- Противовоспалительные препараты: Пероральные противовоспалительные препараты (такие как ибупрофен, алев или мотрин) могут помочь облегчить симптомы боли, а также успокоить воспаление. Эти лекарства наиболее эффективны, если их начать на ранних стадиях сразу после травмы.
- Физиотерапия: Физиотерапевты могут помочь в выборе лечения, которое может ускорить ваше выздоровление. Некоторые методы, такие как ультразвук или лечебный массаж, могут быть полезны в дополнение к лечебной физкультуре. Вам следует поработать со своим физиотерапевтом, чтобы определить лечение, подходящее для вашего состояния.
Время, необходимое для заживления деформации икры, зависит от тяжести травмы. Типичная деформация икр I степени заживает в течение 7-10 дней, травма II степени - в течение примерно четырех-шести недель, а деформация теленка III степени - в течение примерно трех месяцев.
Самая распространенная травма - это растяжение икр II степени, полное заживление которого занимает около шести недель.
Как правило, хирургическое вмешательство не требуется при травме икры. В отличие от разрыва ахиллова сухожилия, травмы икроножных мышц не отделяются полностью и излечиваются неинвазивным лечением, а не хирургическим вмешательством. Разрыв ахиллова сухожилия, скорее всего, потребует хирургического лечения для достижения полного заживления.
Слово от Verywell
Травмы, вызванные растяжением икр, являются частой травмой, особенно у спортсменов среднего возраста и воинов выходного дня. Симптомы перенапряжения икр вначале обычно тяжелые, но быстро проходят при правильном лечении.
Полное заживление травмы икроножной мышцы может занять несколько месяцев, но подавляющее большинство людей могут вернуться к большинству видов деятельности гораздо раньше. До возобновления занятий спортом часто требуется несколько месяцев.