Содержание
- Утечка воздуха из масок CPAP
- Следы на коже или высыпания от CPAP
- Сухость в носу или рту от CPAP
- Дискомфорт при выдохе
- Заглатывание воздуха от CPAP
- Развитие центрального апноэ сна
- Проблемы роста лица у детей, которые используют CPAP
- Клаустрофобия
- Громкий шум
- Секс-драйв
- Регулировка настройки CPAP
CPAP - это назначенная терапия с множеством переменных, которые необходимо учитывать, поэтому не вносите эти изменения самостоятельно, иначе вы можете испытать вредные последствия.
Утечка воздуха из масок CPAP
Безусловно, утечка воздуха - самая частая жалоба, связанная с использованием CPAP. Если маска не подходит идеально, воздух может выходить по краям, особенно если вы меняете положение во время сна. Маски большего размера, например, закрывающие нос и рот, более подвержены утечкам. Утечки могут поставить под угрозу вашу терапию из-за снижения подаваемого давления или могут быть шумными и беспокоить вашего партнера по постели.
Утечки воздуха можно уменьшить, используя носовую маску или носовые подушки. Если вам не удается правильно подобрать маску CPAP, иногда может оказаться полезным изменение настроек давления. Если давление воздуха слишком велико, избыток воздуха выходит по краям маски или изо рта. Обсудите это со своим врачом, прежде чем менять настройки.
Следы на коже или высыпания от CPAP
Ваша маска CPAP может оставлять следы на вашей коже, если она не подходит должным образом, что может привести к язвам или даже язвам, особенно вдоль переносицы. У людей с чувствительной кожей также может появиться сыпь или раздражение кожи, особенно при использовании масок, содержащих латекс. Подложки для масок, защитные кремы, ослабление маски или более подходящая маска могут облегчить эти симптомы.
Сухость в носу или рту от CPAP
Сухость в носу или во рту часто сопровождает протекание. Это может привести к кровотечению из носа или даже к повреждению десен и зубов. Если ваш рот откроется, воздух может выйти наружу, что приведет к пересыханию рта или языка.
Если у вас сухость в носу, можно использовать безрецептурный солевой раствор для носа. Использование нагретого увлажнителя воздуха и трубки с подогревом также может помочь предотвратить высыхание. Чтобы рот не распахнулся, можно надеть подбородочный ремень или маску, закрывающую все лицо и нос, и рот.
Дискомфорт при выдохе
Хотя легко дышать, вам может быть трудно дышать против давления, когда вы впервые начинаете использовать терапию CPAP. Со временем это может улучшиться, но эти усилия также могут вызвать бессонницу.
В некоторых случаях может оказаться полезным постепенное изменение давления с более низкого начального давления или возможность облегчить выдох. Может потребоваться общее снижение давления. В редких случаях может потребоваться двухуровневая терапия, при которой одно давление используется для вдоха, а более низкое - для выдоха.
Заглатывание воздуха от CPAP
Многие люди испытывают заглатывание воздуха, это называется аэрофагией (буквально «поедание воздуха»). Если вы просыпаетесь и ваш желудок наполняется воздухом, это может быть связано с аэрофагией.
Симптомы включают:
- Отрыжка
- Пердеж
- Вздутие живота
Проглатывание воздуха может быть признаком слишком высокого давления CPAP. Вместо того, чтобы попадать в верхние дыхательные пути, избыточный воздух может попасть в желудок через пищевод. Снижение давления может помочь предотвратить это. К другим способам лечения аэрофагии относятся клиновидные подушки для сна, лекарства от изжоги и ГЭРБ, а также двухуровневая терапия.
Развитие центрального апноэ сна
После использования CPAP-терапии у некоторых людей могут начаться эпизоды задержки дыхания, характерные для центрального апноэ во сне. У вас может быть сложное апноэ во сне, если центральное апноэ не объясняло большинство нарушений дыхания до начала CPAP, а теперь способствует более чем пяти событиям в час.
Иногда это проходит со временем, и это можно облегчить, просто снизив давление CPAP. Иногда для лечения может потребоваться переход на терапию с адаптивной сервовентиляцией (ASV), при которой объем и скорость воздуха могут быть изменены в соответствии с вашими потребностями.
Проблемы роста лица у детей, которые используют CPAP
Дети, использующие СИПАП, должны находиться под наблюдением, чтобы избежать развития проблем роста средней части лица, связанных с давлением маски на нос. Новые стили масок, включая носовые подушки, могут снизить этот риск.
Клаустрофобия
Некоторые люди в маске чувствуют себя замкнутыми или замкнутыми. Обычно это проходит со временем, особенно если вы потратите время на постепенную адаптацию к использованию маски.
Если у вас клаустрофобия и у вас проблемы с ношением маски CPAP, поговорите со своим врачом о возможных методах лечения клаустрофобии.
Громкий шум
Шум может мешать спать, особенно человеку, с которым вы спите. Хотя используемые в настоящее время устройства намного тише, чем те, что использовались в прошлом, может потребоваться некоторое привыкание. В целом, большинству партнеров легче адаптироваться к предсказуемому шуму CPAP, чем к шуму храпа, который очень часто встречается при обструктивном апноэ во сне.
Секс-драйв
Некоторые люди могут жаловаться, что использование маски CPAP непривлекательно и может подавить половое влечение одного или обоих партнеров. Если это проблема, лучше всего откровенно поговорить с партнером, чтобы решить, когда вы будете ее использовать и как избежать негативных эмоций по поводу маски.
Регулировка настройки CPAP
Иногда необходимо отрегулировать давление аппарата CPAP по мере изменения факторов риска обструктивного апноэ во сне. Это может потребоваться по нескольким причинам, в том числе:
- Изменения веса: Избыточный вес - один из основных факторов риска апноэ во сне. Если вы теряете не менее 10 процентов своего веса за счет диеты и физических упражнений, у вас могут возникнуть проблемы с глотанием воздуха, утечка маски или затруднение дыхания против давления. Может помочь снижение давления CPAP. Точно так же увеличение веса может потребовать изменения давления CPAP.
- Аллергии: Если у вас аллергия на окружающую среду, оптимизированное лечение с помощью лекарств или назальных спреев может снизить потребность в давлении за счет улучшения потока воздуха через носовой ход.
- Операция: Хирургические процедуры, включая тонзиллэктомию, носовую септопластику и хирургию мягкого неба или языка, могут изменить ваши требования к CPAP-терапии.
- Использование вещества: Если вы курите, храп и апноэ во сне могут усилиться. Употребление алкоголя перед сном может вызвать расслабление мышц, усугубляя симптомы обструктивного апноэ во сне. Точно так же лекарства, такие как миорелаксанты и бензодиазепины, могут ухудшить ваши симптомы. Если вы прекратите употребление любого из этих веществ, риск апноэ во сне может снизиться, а потребность в давлении также снизится.
Помните, что ваши настройки должен изменить врач. Самостоятельно делать это может быть опасно.
Слово от Verywell
К счастью, часто можно внести изменения, чтобы улучшить впечатления от терапии CPAP и уменьшить побочные эффекты. Если вы испытываете побочные эффекты, поговорите со своим специалистом по сну или поставщиком оборудования, который может предложить вам решения. После просмотра ваших данных CPAP можно принять решение о том, как лучше всего изменить настройки давления или внести другие изменения.