Содержание
- Классификация фотостарения Глогау
- Типы УФ-излучения
- УФ-излучение и морщины
- Солнцезащитные ингредиенты
- Как выбрать подходящий солнцезащитный крем
- Советы по правильному нанесению солнцезащитного крема
- Важность ежедневного ношения солнцезащитного крема
- Будьте осторожны при использовании солнцезащитного крема и репеллентов от насекомых
Классификация фотостарения Глогау
| Группа | Классификация | Типичный возраст | Описание | Характеристики кожи |
| я | Незначительный | 28-35 | Без морщин | Раннее фотостарение: незначительные изменения пигмента, отсутствие кератоза, минимальные морщины, минимальный макияж или его отсутствие. |
| II | Умеренный | 35-50 | Морщины в движении | Фотостарение от раннего до умеренного: видны ранние коричневые пятна, кератоз пальпируется, но не виден, начинают появляться параллельные линии улыбки, тонкая основа |
| III | Продвинутый | 50-65 | Морщины в покое | Расширенное фотостарение: явное обесцвечивание, видимые капилляры (телеангиэктазии), видимый кератоз, всегда наносится более плотный фундамент. |
| IV | Тяжелая форма | 60-75 | Только морщинки | Сильное фотостарение: желто-серый цвет кожи, предшествующие злокачественные новообразования кожи, морщины по всей поверхности - нормальная кожа отсутствует, нельзя наносить макияж, потому что он слеживается и трескается. |
Воздействие ультрафиолетового света (УФ-А или УФ-В) от солнечного света составляет 90% симптомов преждевременного старения кожи, включая морщины. Наиболее важным продуктом по уходу за кожей, который предотвращает появление морщин, является солнцезащитный крем, но большинство людей не используют солнцезащитный крем. правильно. Важными факторами, которые следует учитывать при использовании солнцезащитного крема, являются:
- Спектр УФ-излучения, поглощаемого солнцезащитным кремом
- Количество нанесенного солнцезащитного крема
- Частота применения
Типы УФ-излучения
Солнце испускает ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое делится на категории в зависимости от длины волны.
- УФ-излучениепоглощается атмосферой и не повреждает кожу.
- УФ-В излучение влияет на внешний слой кожи (эпидермис) и является основным агентом, вызывающим солнечные ожоги. UVB не проникает через стекло, а интенсивность UVB-излучения зависит от времени суток и сезона.
- УФА излучениепроникает глубже в кожу и действует более эффективно.Интенсивность УФА излучения более постоянна, чем УФВ, без изменений в течение дня и в течение года. В отличие от лучей UVB, лучи UVA могут проникать сквозь стекло.
УФ-излучение и морщины
И UVA, и UVB излучение вызывают морщины, расщепляя коллаген, создавая свободные радикалы и подавляя естественные механизмы восстановления кожи.
Популярной системой классификации чувствительности к солнцу является классификация фототипа кожи (SPT). Люди с типом кожи I и II подвергаются наибольшему риску фотостарения, включая морщины и рак кожи.
Правильное использование солнцезащитного крема, блокирующего как УФА, так и УФВ-излучение, является важным оружием в борьбе с морщинами.
Солнцезащитные ингредиенты
Ингредиенты солнцезащитного крема можно разделить на соединения, которые физически блокируют излучение, и соединения, поглощающие излучение. Блокаторы радиации очень эффективны при уменьшении воздействия на кожу как УФА, так и УФВ излучения.
Старые составы, такие как оксид цинка, непрозрачны и могут быть непривлекательными с косметической точки зрения. Однако новый состав микронизированного диоксида титана не такой непрозрачный и обеспечивает отличную защиту.Поглощающие излучение ингредиенты различаются по типу поглощаемого излучения: поглотители UVA и поглотители UVB.
Как выбрать подходящий солнцезащитный крем
SPF (фактор защиты от солнца) солнцезащитного крема измеряет количество поглощения UVB, которое он обеспечивает, но нет никакого способа сообщить, сколько солнцезащитный крем поглощает UVA.
Единственный способ определить, защищает ли солнцезащитный крем как от УФ-А, так и от УФ-В-лучей, - это посмотреть на ингредиенты. Хороший солнцезащитный крем широкого спектра действия должен иметь SPF не менее 15 и содержать авобензон, диоксид титана или оксид цинка.
Советы по правильному нанесению солнцезащитного крема
Большинство людей используют солнцезащитный крем неправильно, нанося недостаточно. В среднем человек применяет только 25-50% от рекомендованной суммы. Солнцезащитный крем следует наносить так обильно на все открытые солнцу участки, чтобы при первоначальном нанесении он образовывал пленку.
Солнцезащитный крем впитывается кожей через 20–30 минут, поэтому его следует наносить как минимум за полчаса до выхода на солнце. Солнцезащитный крем также должен быть последним продуктом, который наносится на лицо, поскольку некоторые солнцезащитные средства могут разрушаться в присутствии воды, содержащейся в основах на водной основе и увлажняющих кремах.
Повторное нанесение солнцезащитного крема
Большинство инструкций на этикетках солнцезащитных кремов рекомендуют повторно наносить солнцезащитный крем «часто», но определение «часто» расплывчато. Обычная инструкция - повторно нанести солнцезащитный крем через два-четыре часа на солнце.
Однако одно исследование показало, что повторное нанесение солнцезащитного крема через 20-30 минут после пребывания на солнце более эффективно, чем ожидание в течение двух часов. Возможно, этот период времени более эффективен, поскольку большинство людей сначала не наносят достаточное количество солнцезащитного крема, и это во втором приложении приблизительно указана фактическая необходимая сумма. Солнцезащитный крем также следует применять повторно после купания, чрезмерного потоотделения или мытья полотенцем.
Важность ежедневного ношения солнцезащитного крема
Солнцезащитный крем следует применять ежедневно. Было показано, что ежедневное использование солнцезащитного крема с низким SPF (например, SPF 15) более эффективно предотвращает повреждение кожи, чем периодическое использование солнцезащитного крема с более высоким SPF.
Будьте осторожны при использовании солнцезащитного крема и репеллентов от насекомых
Репелленты от насекомых снижают SPF солнцезащитного крема на треть. При совместном использовании солнцезащитного крема и репеллента от насекомых следует использовать более высокий SPF и чаще наносить его повторно.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес