Содержание
Боли роста - это не только термин, относящийся к эмоциональным проблемам детства, но также и к физическим. Мальчики и девочки в возрасте от девяти до 14 лет обычно жалуются на боли в мышцах и суставах, непосредственно связанные со скачками роста волосяного покрова.Термин «нарастающая боль» не предполагает конкретного диагноза, а скорее используется для описания общих симптомов скелетно-мышечной боли, наблюдаемой исключительно в подростковом возрасте.
С этим обычно связаны два таких состояния:
Апофизит
Одна из наиболее частых причин болей роста у детей - это состояние, известное как апофизит. В педиатрии это относится к воспалению растущего хряща у детей, которое служит местом прикрепления мышц и сухожилий. Апофизит также может развиться у спортсменов из-за повторяющегося растягивания мышц в месте прикрепления костей.
Хотя апофизит может развиться у детей из-за тех же типов повторяющегося стресса, он чаще связан с самим ростом.
В период полового созревания быстрый рост кости часто превышает способность мышечно-сухожильного блока достаточно растягиваться. Это увеличивает напряжение в месте прикрепления и вызывает воспалительную реакцию, включая локальный отек, боль и болезненность. У молодых спортсменов тренировки и соревнования еще больше усиливают стресс.
Симптомы апофизита обычно ухудшаются при занятиях спортом и могут продолжаться до поздней ночи, нарушая сон. Боль и отек обычно уменьшаются при отдыхе, применении льда и приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как Адвил (ибупрофен) или Алив (напроксен). Иногда необходимо ограничение движений, в том числе использование ортопедического коленного бандажа или вставки для обуви.
Отсроченное начало болезненности мышц (DOMS)
Другой часто описываемой причиной болей роста является отсроченное начало болезненности мышц (DOMS), состояние, которое также встречается у взрослых.
Дети будут обычно жаловаться на боль в обеих ногах, особенно в бедрах и / или икрах. Симптомы могут варьироваться от боли и скованности до сильных спазмов и почти всегда возникают в течение нескольких часов после спортивного или спортивного мероприятия. Симптомы у детей обычно не сохраняются более нескольких часов и обычно проходят к утру.
DOMS отличается у взрослых тем, что симптомы чаще проявляются через 24–74 часа после тренировки, а полное исчезновение занимает до семи дней.
У детей синдром DOMS связан с эксцентрическими (удлиняющими) сокращениями ног. Если вы испытываете скачок роста у детей, напряжение мышц может быть уже высоким из-за увеличенной длины малоберцовой и большеберцовой кости (кости голени) и бедренной кости (бедренной кости).
Лечение ДОМС у детей аналогично лечению апофизита. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, может потребоваться ограничение спортивной активности, особенно интенсивности и продолжительности занятий.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст