Содержание
- Слушать
- Избегайте сосредоточения на ответе
- Предлагайте информацию, если вас спросят, но не переусердствуйте
- Предлагайте помощь в повседневных задачах
- Помните: это не о вас
- Поддерживайте, но не разрушайте
- Разрешить тишину
- Избегайте сравнительных историй
Слушать
Часто лучшее, что вы можете сделать для больного раком друга или члена семьи, - это быть хорошим слушателем. Легко попасть в ловушку, пытаясь сказать правильные вещи или высказать свое мнение, но постарайтесь воздержаться от этого, особенно в отношении тех, кому недавно поставили диагноз.
Ваш любимый человек испытывает множество переполняющих чувств, и, возможно, ему просто нужно дать выход. Если это то, что нужно вашему другу или члену семьи, они будут невероятно благодарны, если вы сможете просто послушать вас.
Избегайте сосредоточения на ответе
Когда мы сталкиваемся с проблемой, мы естественным образом склоняемся к ее решению. Когда мы узнаем о сложной ситуации, с которой сталкивается любимый человек, нашей первой тенденцией может быть попытка найти решение проблемы. В случае рака нет единственного правильного решения.
Думайте о диагностике и лечении рака как о путешествии. Потребности вашего любимого человека, вероятно, будут меняться на протяжении его путешествия. Избегая режима решения проблем, вы будете более открытыми и понимающими в реагировании на их потребности.
Предлагайте информацию, если вас спросят, но не переусердствуйте
Один из бесценных способов поддержать близкого человека, страдающего раком, - это изучить его тип рака. Изучите множество авторитетных веб-сайтов в Интернете или обратитесь в агентство, такое как Американское онкологическое общество, и попросите прислать вам информацию по почте. Вы также можете поищите книги по раку толстой кишки, которые могут оказаться полезными для вашего близкого, когда они будут готовы прочитать.
Не роняйте огромную стопку бумаг на кухонный стол. Постарайтесь организовать информацию от наименее сложной - например, базовая информация о типе рака - до наиболее сложной - например, какие типы клинических испытаний или экспериментальные методы лечения могут быть доступны. Если у вас есть время, вы можете даже организовать материалы в подшивке с помеченными вкладками для тематических областей.
Не заставляйте любимого человека сразу же читать все, что вы ему преподносите. Вы могли бы сказать что-то вроде "Я знаю, что это похоже на большой объем информации, но вы можете сохранить ее сейчас и получить к ней, когда будете готовы". Вы также можете сами прочитать материал и обсудить его с любимым человеком.
Предлагайте помощь в повседневных задачах
Просьба о помощи может ощущаться как признание неудачи. Пытаться понятькак просить о помощи икакие помощь тоже может быть жесткой. Избегайте откровенных слов, например,«Пожалуйста, дайте мне знать, если я могу чем-нибудь помочь». Облегчите бремя любимого человека, отказавшись от конкретных вещей, которыми вы можете помочь.
Вместо этого скажите: «Я хотел бы помочь. Могу я зайти к вам домой в следующий вторник днем, чтобы подстричь лужайку?» "Могу я отвезти вас на прием в следующую пятницу?" "Вы хотите, чтобы я забрал ваших детей с футбольной тренировки?" «Если вы дадите мне список, я с радостью заеду в продуктовый магазин, чтобы купить вам что-нибудь необходимое».
Такая помощь очень ценится. Главное - предложить помощь, приведя конкретные примеры.
Помните: это не о вас
Иногда, когда мы узнаем о диагнозе рака у любимого человека, нам приходится разбираться в собственных противоречивых эмоциях. Имейте в виду, что у этого человека рак не о тебе. И если вы поддерживаете того, кто проходит курс активного лечения рака, будьте гибкими и понимающими. То, что вашему любимому человеку нужно сегодня, может полностью отличаться от того, что ему понадобится завтра.
Не увлекайтесь изменениями, потому что они, скорее всего, произойдут. Просто сделайте все возможное, чтобы поддержать любимого человека и сосредоточиться на заботе о нем.
Поддерживайте, но не разрушайте
Когда вы впервые узнаете о диагнозе рака у другого человека, очень легко сказать: "О нет, это так ужасно" снова и снова. Избегайте такого рода катастроф. Иногда трудно понять, что сказать, но простой, "Я не знаю, что сказать, но мне очень жаль, что вы переживаете это", может творить чудеса.
Разрешить тишину
Большинству людей не нравится тишина. Это особенно верно, когда речь идет о такой деликатной теме, как рак. Но заполнение любого затишья в разговоре пустой болтовней может быть ошеломляющим для вашего любимого человека, и постоянные попытки сказать правильные вещи могут быть эмоционально утомительными и для вас. Уважайте, что молчание - это нормально, и что сидеть в молчании с поддерживающим другом может быть тем, что нужно вашему близкому.
Избегайте сравнительных историй
люди люблю сравнительные истории. В то время как преувеличение истории может быть забавным способом пообщаться с людьми на менее серьезные темы, обычно это бесполезно, когда вы разговариваете с человеком, больным раком. Сравнительные истории предлагают способ выразить сочувствие и понимание в подобных ситуациях, но ваш любимый человек, вероятно, не сочтет ваши рассказы очень полезными механизмами выживания.
Этот человек имеет дело с очень сложным диагнозом и упоминает, что у вашей тети Джоан был тот же тип рака, и он "так хорошо" вероятно, бесполезен и не ценится. Еще хуже? Говоря о других, которые умерли от рака. Это не соответствующий.