Содержание
- Измерители кетонов в крови для тестирования в домашних условиях
- Кетоновые тест-полоски
- Как проверить кровь на кетоны
- Тестирование на кетоны при диабете
- Тестирование на кетоны для кетогенной диеты
Если у вас диабет, вам следует обсудить с врачом тестирование на кетоны в крови в домашних условиях, чтобы узнать, рекомендуется ли это в вашем случае и когда вам следует его проводить. Тестирование на кетоны особенно важно в периоды болезни.
Измерители кетонов в крови для тестирования в домашних условиях
Вам понадобится измеритель кетонов в крови и набор, в который входят ланцетная ручка и тест-полоски для определения кетонов. Эти глюкометры также будут считывать тест-полоски уровня глюкозы в крови, и оба загружают свои результаты на ваш компьютер. Могут быть доступны другие бренды и модели, в том числе, но не ограничиваясь:
- Precision Xtra:Этот глюкометр от Abbott Diabetes Care может хранить до 450 измерений и отображать средние значения уровня глюкозы в крови за разные периоды времени. Вам необходимо ввести код, чтобы переключиться с теста на глюкозу на тест на кетоны. Пользователи кажутся более довольными брендом Precision, а исследователи считают его более точным. На полоски требуется 1,5 микролитра крови. Он также оснащен дисплеем с подсветкой.
- Нова Макс Плюс:Этот глюкометр от Nova Biomedical часто предоставляется бесплатно при покупке двух коробок с тест-полосками. Вам не нужно вводить код, чтобы переключить его с измерения уровня глюкозы крови на определение кетонов; это происходит автоматически, когда вы вставляете тест-полоску для определения кетона. Если вы используете его в первую очередь для определения уровня глюкозы в крови, он напомнит вам о необходимости проверки на кетоны, если уровень сахара в крови составляет 250 мг / дл или выше. Тест-полоски для Nova Max менее дорогие, но также более хрупкие и выдают больше сообщений об ошибках, требующих повторного тестирования. Полоски требуют меньше крови, чем полоски Precision, всего 0,3 микролитра.
Кетоновые тест-полоски
Вы должны приобрести тест-полоски на кетоны, поскольку тест-полоски на глюкозу не будут тестировать на кетоны. Вам также нужно будет использовать кровь из кончика пальца, а не из другого места. Полоски могут быть дорогостоящей частью тестирования, особенно если они не покрываются вашей страховкой.
Следуйте этим советам и мерам предосторожности при покупке тест-полосок:
- Убедитесь, что вы приобрели подходящие тест-полоски для нужного глюкометра (они не взаимозаменяемы).
- Обратите внимание на даты истечения срока годности на полосках как при получении покупки, так и при тестировании крови. Полоски с истекшим сроком годности не дадут точных результатов.
- FDA предостерегает от покупки бывших в употреблении тест-полосок, которые вы можете увидеть на eBay. Хотя это может быть законным, вы рискуете получить продукт, который не хранился должным образом и срок годности может истек.
- FDA предостерегает от покупки полосок, не одобренных FDA, для продажи в Соединенных Штатах.
Как проверить кровь на кетоны
- Вставьте иглу в ланцет в соответствии с указаниями на упаковке.
- Вымойте руки с мылом и хорошо вытрите их.
- Достаньте тест-полоску из упаковки и вставьте ее в глюкометр.
- Положите ланцет сбоку на кончик пальца и нажмите кнопку.
- Слегка сожмите палец, чтобы капля крови. Для правильной загрузки полосы вам понадобится большая капля. Сделав это два или три раза, вы почувствуете, сколько крови вам нужно. С глюкометром Precision вам понадобится большая капля крови, чем при измерении уровня глюкозы в крови (даже с использованием того же глюкометра).
- Прикоснитесь концом тест-полоски к капле крови, пока она не заполнит маленькое отверстие и глюкометр не зарегистрирует.
- Подождите, пока глюкометр покажет вам показания (всего несколько секунд).
- Запишите свои результаты.
Тестирование на кетоны при диабете
Люди с диабетом проверяют кетоны на наличие признаков кетоацидоза. Если у вас диабет, вам следует делать анализ на кетоны, когда:
- Уровень глюкозы в крови превышает 240 мг / дл.
- Вы плохо себя чувствуете.
- У вас есть признаки обезвоживания.
- Ваш сахар в крови слишком сильно повысился за ночь.
Исследования показали, что мониторинг кетонов в крови эффективен для уменьшения количества обращений в отделения неотложной помощи и госпитализаций. Он также улучшает время восстановления у людей, у которых развивается диабетический кетоацидоз.
Узнайте, как считывать результаты измерения содержания кетонов в крови, и обсудите со своим врачом, на каком уровне вам нужно ей звонить, что будет зависеть от индивидуальных факторов. Это общие рекомендации:
- Уровень от 0,6 ммоль / л до 1,0 ммоль / л считается нормальным для большинства людей с диабетом.
- Уровень от 1,0 до 1,5 ммоль / л обычно считается точкой, по которой вы звоните своему врачу.
- Уровень от 1,5 до 2,9 ммоль / л указывает на риск кетоацидоза. Вам следует немедленно позвонить своему врачу.
- Уровень выше 3,0 ммоль / л требует неотложной медицинской помощи. Вам нужно обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить по номеру 911.
Тестирование на кетоны для кетогенной диеты
Если у вас нормальный уровень глюкозы в крови, уровень кетонов в крови может быть самым высоким утром после ночного голодания. Однако многие люди сообщают, что их кетоны повышаются в течение дня. Если вы хотите ежедневно отслеживать уровень кетонов в крови, выберите одно время дня и придерживаясь его, это даст вам лучшее сравнение. Некоторые факторы, помимо общей диеты, которые могут вызывать колебания, включают упражнения и потребление жиров с триглицеридами со средней длиной цепи, таких как кокосовое масло или масло MCT. И, конечно же, употребление чего-то (обычно с высоким содержанием углеводов), которое выводит вас из кетоза, приведет к резкому падению уровня кетонов.
Как интерпретировать результаты кетогенной диеты
Если вы новичок в кетогенной диете и у вас есть цель диетического кетоза (часто определяемого как от 0,5 до 3 ммоль / л), знайте, что может потребоваться от двух до четырех недель, чтобы постоянно попадать в этот диапазон. Часто это занимает довольно много времени. количество настроек, чтобы выяснить, что вы можете и не можете есть, даже для людей, которые являются ветеранами с низким содержанием углеводов.
Кетонометр был разработан для предупреждения людей с инсулинозависимым диабетом о признаках опасного диабетического кетоацидоза. Однако, если у вас нет диабета и вы соблюдаете кетогенную диету, вы используете ее по совершенно другой причине. В этом случае высокие кетоны не являются признаком высокого уровня глюкозы в крови, не вызваны расщеплением белка и не токсичны. Для получения более подробной информации о питательном кетозе ознакомьтесь с книгами Джеффа Волека и Стивена Финни: «Искусство и наука о низкоуглеводной жизни» и «Искусство и наука о низкоуглеводной активности».
Слово от Verywell
Если у вас диабет, измерение уровня кетонов в крови может снизить риск госпитализации и осложнений диабета, таких как кетоацидоз. Обсудите с врачом определение домашнего кетона. Если у вас нет диабета, возможно, вы не знакомы с домашним анализом крови из пальца, и вам нужно будет научиться делать это правильно. При покупке кетонометра, одобренного FDA, все сводится к индивидуальному выбору, который вам будет проще всего использовать. Всегда строго следуйте инструкциям и повторяйте тест, если считаете, что допустили ошибку, поскольку это повлияет на результаты.
Как проверить мочу на кетоны