Содержание
- Панетин и его влияние на липиды
- Как панетин влияет на ваши липиды
- Стоит ли принимать пантетин, чтобы снизить уровень липидов?
Пантетин - это пищевая добавка, которая является активной формой пантотеновой кислоты, также известной как витамин B5. Он помогает вырабатывать коэнзим А - молекулу, которая участвует в нескольких метаболических путях в организме. Пантетин показал некоторые многообещающие результаты в предотвращении развития определенных заболеваний, таких как образование катаракты, проблемы с кровообращением, связанные с диабетом, и осложнения, связанные с малярией. Появляется все больше доказательств того, что пантетин также может помочь снизить уровень липидов.
Панетин и его влияние на липиды
Есть довольно много исследований, которые показывают, что прием пантетина в качестве добавки может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов. В большинстве этих исследований у людей, принимавших пантетин, был высокий уровень холестерина или они были классифицированы как группы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя некоторые люди придерживались обычной диеты, было проведено несколько исследований, в которых люди, принимавшие пантетин, также соблюдали здоровую диету, такую как диета TLC.
Дозы пантетина, принимаемые в этих исследованиях, варьировались от 300 до 1200 мг в день, иногда разделенные на меньшие дозы, принимаемые от двух до четырех раз в течение дня, на срок до одного года. Хотя было несколько более ранних исследований, в которых не было обнаружено существенной разницы в уровнях липидов, существует довольно много других исследований, которые продемонстрировали значительное положительное влияние на холестерин и триглицериды, в том числе:
- Уровень общего холестерина снизился в среднем на 12 процентов.
- Уровень холестерина ЛПВП увеличился на 17 процентов.
- Уровень холестерина ЛПНП снизился на 4–20 процентов.
- Уровни триглицеридов были снижены как минимум на 14 процентов.
Эти исследования не показали, что большее количество пантетина лучше, поэтому прием доз выше 900 мг в день может не иметь дополнительных преимуществ по снижению липидов. Однако несколько исследований показали, что прием пантетина вместе с другими гиполипидемическими препаратами или с другими вмешательствами, такими как диета TLC, может помочь еще больше снизить уровень холестерина и триглицеридов.
Согласно одному исследованию, вам может потребоваться до четырех месяцев, чтобы увидеть все преимущества пантетина в снижении липидов.
Как панетин влияет на ваши липиды
Механизм, с помощью которого пантетин снижает уровень липидов, неизвестен. Пантетин расщепляется на цистамин - химическое вещество, которое, как считается, влияет на белки, участвующие в производстве холестерина и триглицеридов в организме.
Стоит ли принимать пантетин, чтобы снизить уровень липидов?
Существует довольно много исследований, подтверждающих способность патетина снижать уровень холестерина и триглицеридов. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, насколько эффективен и безопасен пантетин для поддержания здорового уровня липидов.
Пантетин не вызывает большого количества побочных эффектов. Побочные эффекты, которые наблюдаются чаще, включают изжогу, тошноту, жидкий стул и рвоту. Эти побочные эффекты обычно незначительны и, в большинстве случаев, со временем проходят сами по себе.
Если вы хотите добавить пантетин в качестве добавки, чтобы снизить уровень холестерина, вам следует сначала поговорить со своим врачом. Хотя пантетин, по-видимому, хорошо переносится, не известно, может ли эта добавка взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, или может ли она усугубить какие-либо заболевания, которые у вас уже есть. Пантетин может увеличить риск кровотечения, и его следует осторожно использовать с другими лекарствами, которые также увеличивают риск кровотечения, включая антикоагулянты, НПВП и многие другие. Сообщив своему врачу о своем намерении принимать пантетин, он или она может следить за вашим здоровьем, пока вы принимаете эту добавку.