Содержание
- Что такое химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы?
- Проблемы со здоровьем, связанные с химическими веществами, нарушающими работу эндокринной системы
- СПКЯ, фертильность и химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы
- Как уменьшить экспозицию
Что такое химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы?
EDC повсюду в нашей окружающей среде, включая контейнеры, в которых хранится еда, которую мы едим, и бутылки с напитками, которые мы пьем. Они есть даже в нашем ежедневном шампуне и игрушках, которыми играют наши дети. Такие химические вещества, как бисфенол А (BPA), фталаты, пестициды и промышленные химикаты, имитируют, блокируют или препятствуют действию гормонов у людей, создавая почву для болезней.
Проблемы со здоровьем, связанные с химическими веществами, нарушающими работу эндокринной системы
Имеются исследования, которые показывают связь между EDC, оказывающими негативное влияние на здоровье женщин, мужчин и детей. По данным Общества эндокринологов, воздействие EDC влияет на женское и мужское репродуктивное здоровье и связано с проблемами фертильности, СПКЯ, ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с повышенным риском рака простаты, заболеваний щитовидной железы, гормонального рака, и повышенные проблемы развития нервной системы.
Кажется, что воздействие EDC может быть проблематичным даже до рождения. Пренатальное воздействие определенных EDC в первом триместре связано с изменением генетической экспрессии в плаценте матери, согласно исследованию Перспектива гигиены окружающей среды.
СПКЯ, фертильность и химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы
Женщины с СПКЯ должны быть особенно обеспокоены воздействием EDC. Концентрация BPA в фолликулярной жидкости пациентов с СПКЯ была значительно выше, чем у пациентов без СПКЯ, согласно исследованию Гинекология Эндокринология. EDC могут оказывать значительное влияние на здоровье женщин с СПКЯ, поскольку связаны с повышением уровня эстрогена и тестостерона, увеличением веса и даже метаболизмом глюкозы.
Известно, что воздействие EDC влияет на фертильность. Исследование с участием 239 женщин, перенесших экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) с 2007 по 2012 год, показало, что женщины с наибольшим воздействием БФА имели только 17 процентов беременности по сравнению с 54 процентами женщин, которые забеременели при наименьшем воздействии.
Как уменьшить экспозицию
Несмотря на то, что полностью исключить воздействие EDC невозможно, рекомендуется максимально снизить их воздействие, чтобы снизить риск заболеваний и других проблем со здоровьем. Беременные женщины или женщины, которые пытаются забеременеть, могут быть особенно бдительными, чтобы уменьшить воздействие EDC.
Чтобы уменьшить воздействие EDC, следуйте этим советам:
- Замените пластиковые бутылки и емкости для воды на стеклянные или из нержавеющей стали.
- Храните еду в стеклянной или керамической посуде.
- Выбрасывайте старые и поцарапанные пластиковые контейнеры
- Никогда не нагревайте пищу в пластиковых контейнерах в микроволновой печи.
- Используйте оловянную фольгу вместо полиэтиленовой пленки.
- Используйте многоразовые хлопковые пакеты для сэндвичей вместо пластиковых.
- Покупайте продукты в контейнерах без БФА
- Не прикасайтесь к бумажным квитанциям и тщательно мойте руки после прикосновения к ним.
- Готовьте свежие продукты вместо готовых в пластиковых контейнерах.
- При покупке игрушек выбирайте нетоксичные, не содержащие бисфенол А или деревянные игрушки.
- Используйте шампуни и макияж без фталатов и сульфатов.
- Покупайте и ешьте как можно больше органических продуктов