Содержание
- Горячие пакеты
- Холодные компрессы и криотерапия
- УЗИ
- Фонофорез
- ДЕСЯТКИ
- Электрическая стимуляция
- Протезирование и ортопедическое обучение
- Светотерапия
- Кинезиологическая лента
Физиотерапевты используют различные методы лечения своих пациентов. Существует множество методов лечения, которые могут помочь укрепить, расслабить и исцелить мышцы. Те, которые выберет ваш PT, могут различаться в зависимости от вашего конкретного состояния, ваших потребностей и ваших общих целей реабилитации.
Горячие пакеты
Физиотерапевты заворачивают влажные горячие компрессы в несколько слоев полотенец и кладут их на участок, требующий лечения. Тепло, создаваемое горячими компрессами, имеет несколько важных преимуществ. Он расслабляет напряженные мышцы, вызывая расслабление тканей. Это уменьшает боль, вызванную мышечным напряжением или спазмами. Это также вызывает расширение кровеносных сосудов, что увеличивает кровообращение в этой области. Пациентам с растяжением мышц, спазмами или артритом часто помогает лечение влажными горячими компрессами.
Холодные компрессы и криотерапия
Холодные компрессы - это замороженное гелеобразное вещество, используемое физиотерапевтами для лечения участков с болью и воспалением. Холодные компрессы заворачивают во влажное полотенце и прикладывают непосредственно к области, нуждающейся в лечении. Эффект замораживания, передаваемый на кожу, мышцы и ткани пациента, имеет несколько положительных эффектов. Снижение температуры тканей вызывает сужение кровеносных сосудов в этой области. Это уменьшает воспаление, закрывая местные кровеносные сосуды, ограничивая кровоток. Уменьшая воспаление, можно уменьшить боль и отек.
Другой способ, которым ваш врач может использовать криотерапию, - это ледяной массаж. Ваш персональный компьютер может хранить чашки со льдом в морозильной камере. Затем замороженным льдом в форме чашки массируют поврежденные ткани, чтобы облегчить боль и воспаление. Необходимо соблюдать осторожность; При длительном применении ледяной массаж может повредить кожу и ткани. Обычно для ледяного массажа рекомендуется от одной до трех минут.
УЗИ
Ультразвуковые аппараты - это метод лечения, используемый физиотерапевтами, которые используют звуковые волны высокой или низкой частоты. Эти звуковые волны передаются в окружающие ткани и сосуды. Они проникают в мышцы, вызывая нагревание глубоких тканей / мышц. Это способствует расслаблению тканей и, следовательно, помогает при мышечном напряжении и спазмах. Согревающий эффект звуковых волн также вызывает расширение сосудов и увеличивает кровообращение в области, которая способствует заживлению. Физиотерапевт также может отрегулировать частоту на тренажере, чтобы использовать волны, которые уменьшат воспаление. С ультразвуком следует проявлять осторожность: исследования показывают, что согревание и расширение сосудов, производимые ультразвуком, не способствуют общему улучшению функции мышечной ткани.
Фонофорез
Фонофорез - родственник ультразвука. Он включает введение лекарства через кожу и ткани с помощью ультразвука. Во время этой процедуры ваш терапевт будет использовать ультразвуковой аппарат, и лечебный гель будет нанесен на вашу травмированную часть тела. Чаще всего во время фонофореза используется противовоспалительное лекарство, такое как дексаметазон.
ДЕСЯТКИ
Единица TENS - это чрескожная электрическая стимуляция нервов. Это небольшой аппарат с батарейным питанием, который использует электрическую передачу для уменьшения боли. На пораженный участок накладываются электроды. Машина включается, и через электроды пропускается электрический ток. Ощущение покалывания в коже и мышцах. Этот сигнал нарушает болевой сигнал, который посылается от пораженного участка к окружающим нервам. Нарушая этот сигнал, пациент испытывает меньше боли.
Электрическая стимуляция
Электрическая стимуляция использует электрический ток, чтобы вызвать сокращение одной мышцы или группы мышц. Помещая электроды на кожу в различных местах, физиотерапевт может задействовать соответствующие мышечные волокна. Сокращение мышцы с помощью электростимуляции с помощью электростимуляции, называемой NMES, помогает улучшить сокращение пораженной мышцы. Ваш физиотерапевт может изменить текущую настройку, чтобы обеспечить резкое или мягкое сокращение мышц. Наряду с увеличением мышечной силы сокращение мышцы также способствует кровоснабжению области, которая способствует заживлению.
Ионтофорез - это еще одна форма электростимуляции, которую может использовать ваш ПК. Во время ионофореза электричество используется для проталкивания лекарства через кожу к пораженным мышцам, сухожилиям или связкам. Как правило, ионтофорез используется в противовоспалительных целях, хотя при различных состояниях можно использовать различные лекарства.
Протезирование и ортопедическое обучение
Ваша травма может потребовать от вас использования ортопедического или протезного устройства, чтобы помочь вам лучше двигаться, и ваш физиотерапевт может помочь вам научиться им правильно пользоваться. Если у вас была ампутация, ваш физик может помочь вам научиться надевать и снимать протез, а он или она может помочь вам научиться правильно с ней двигаться. Если у вас свисает стопа из-за слабости передней большеберцовой мышцы голеностопного сустава, вам может быть полезен ортез на голеностопный сустав (AFO), который поможет вам лучше ходить.
Вспомогательные устройства
Ваш СТ может использовать различные вспомогательные устройства, которые помогут вам лучше двигаться. Различные устройства могут включать:
- Костыли
- Стандартные или колесные ходунки
- Инвалидные коляски
- Квадратные трости
- Стандартные трости
- Костыли Lofstrand
Эти устройства могут облегчить ходьбу и передвижение. Для рук и верхних конечностей можно использовать другие вспомогательные устройства. Ричер и приспособления для петли могут облегчить работу с руками.
Светотерапия
Световая терапия предполагает использование лазеров и светодиодов для улучшения заживления поврежденных тканей. Лазеры определенной длины волны освещают поврежденные ткани, и предполагается, что этот свет ускоряет клеточные процессы, ускоряя заживление этих поврежденных тканей.
Кинезиологическая лента
Кинезиологический тейп, или K-Tape, - относительно новый метод лечения в физиотерапии и спортивных тренировках. Специальная тканевая лента накладывается на ваше тело, чтобы уменьшить боль, улучшить кровообращение или улучшить работу мышц. Ленту можно оставить на срок до пяти дней, чтобы улучшить ваше состояние. Следует соблюдать осторожность: K-тейп - это новый метод лечения, который не подвергался строгим научным исследованиям. Фактически, исследование 2017 года не обнаружило разницы в боли в плече или метательных движениях у пациентов, использующих кинезиологический тейп, по сравнению с поддельным наложением тейпа.
Слово от Verywell
Хотя методы физиотерапии могут помочь вам почувствовать себя лучше и лучше двигаться, они никогда не должны заменять активную программу упражнений для вашего состояния. Большинство проблем, которые приводят к функциональным ограничениям, лучше всего решаются с помощью правильных стратегий движения и упражнений, которые может прописать ваш физик.