Содержание
После того, как вам поставят диагноз апноэ во сне, укладывание в постель и проведение первой ночи с постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP) может быть немного пугающим. Чего следует ожидать при первом использовании терапии CPAP? Как это настроить? Какие первоначальные препятствия можно преодолеть? Узнайте о начальном опыте лечения с помощью CPAP и о том, как последовательно встать на правильный путь.Получение оборудования CPAP
Большинство людей, которые используют CPAP, сначала будут обследованы врачом в клинике сна и пройдут исследование сна, чтобы диагностировать тяжесть их апноэ во сне. После анализа результатов и различных вариантов лечения многие предпочтут использовать CPAP, поскольку это это золотой стандарт лечения. Чтобы получить оборудование, необходимо принять несколько решений.
Одно из первых важных соображений - как определить правильную настройку давления для машины. Этот параметр может быть определен эмпирически (ваш врач выбирает давление или диапазон давлений на основе ваших предполагаемых потребностей) или с помощью исследования титрования в течение второй ночи в центре. С помощью исследования титрования специалист по сну может отрегулировать давление в сторону увеличения до убедитесь, что ваше апноэ исчезло и вы больше не храпите. Это исследование может быть рекомендовано людям с более сложными проблемами со здоровьем, особенно с центральным апноэ из-за сердечной недостаточности, приема наркотических средств или инсульта. Для разрешения этого состояния может потребоваться двухуровневая терапия.
Затем ваш врач выпишет рецепт на оборудование CPAP. Вам могут назначить CPAP с фиксированным давлением, AutoCPAP (APAP), двухуровневую терапию (иногда называемую BiPAP или VPAP) или даже более сложную терапию, такую как адаптивная сервовентиляция (ASV). В рецепте может быть указана торговая марка, или он может быть универсальным для любого производителя, например ResMed, Respironics, Fisher & Paykel или других. Врач сна также может назначить трубку с подогревом, подбородочные ремни и специальные маски CPAP.
Получив рецепт, вы отнесете его поставщику медицинского оборудования длительного пользования (DME). Подобно рецепту лекарства, которое вы можете отнести в любую аптеку по вашему выбору, вы также можете отнести свой рецепт CPAP любому поставщику медицинского оборудования по вашему выбору. Эти поставщики обычно не связаны с клиниками сна, так как это может представлять конфликт интересов для некоторых страховых компаний, таких как Medicare. Тем не менее, рекомендуется выбрать компанию DME, обладающую знаниями о снаряжении для сна, и ваш врач может дать вам рекомендации о предпочтительных компаниях в вашем районе.
Вы назначите визит своему поставщику DME для получения CPAP. Во время этой встречи, которая может занять до часа, вы познакомитесь с машиной. Ожидайте некоторого обучения основам использования, чистки и обслуживания устройства. Вам также наденут маску CPAP, и вы будете использовать ее ненадолго. Вам следует выбрать удобную маску, а если вы недовольны, попросите ее посмотреть и попробуйте другие варианты. Вам будут предоставлены материалы и поддержка, чтобы начать работу, но затем вы заберете CPAP домой.
Принесите свой CPAP домой
Приносить домой CPAP может быть захватывающе: это может дать возможность лучше спать и просыпаться отдохнувшим, опыт, которого вы, возможно, упускали в течение нескольких месяцев или даже лет. Для начала вам понадобится несколько минут, чтобы все расставить по местам.
Выберите место в спальне, где будет проживать ваш CPAP. Убедитесь, что он находится достаточно близко к вашей кровати, чтобы трубка могла дойти от устройства до места, где вы можете двигаться в постели. Большинство людей кладут его на прикроватную тумбочку или просто у края кровати на полу или под ней. Имейте в виду, что вам нужно будет подключить его к источнику питания. После того, как вы выбрали место для него, вам следует наполнить резервуар увлажнителя водой. (Производители рекомендуют использовать дистиллированную воду, но многие люди, имеющие безопасные источники воды, используют водопроводную воду.) После этого вы будете готовы к использованию CPAP в первый раз.
Использование CPAP в первый раз
Поскольку вам уже установили маску в офисе DME, вы сможете надеть ее с относительной легкостью. Затяните ремни головного убора и убедитесь, что он плотно прилегает, но не слишком туго! Вы сможете точно определить степень пригодности, когда включите CPAP. Нажмите кнопку питания, и машина должна включиться. Он может запускаться при низком давлении, а в более новых моделях часто есть функция проверки герметичности. Вы также можете установить настройки температуры и влажности на большинстве машин.
Как только вы разместите маску, залезьте под одеяло и устройтесь поудобнее. Некоторые люди напуганы возможностью протекания и лежат на спине, часто как статуи. Вы обнаружите, что по мере того, как вы к этому привыкнете, вы будете двигаться более свободно, без излишних забот.
Затем вы начнете сосредотачиваться на своем дыхании. Поначалу вам может быть неудобно дышать, преодолевая давление CPAP. Держите рот закрытым носовой маской, иначе из нее выйдет воздух. Когда вы выдыхаете через нос, будет некоторое сопротивление. Когда вы вдыхаете, вы чувствуете, что машина дает вашему дыханию дополнительный импульс. Если вы используете полнолицевую маску, вы можете дышать через нос или рот. Привыкание к этому типу дыхания может занять несколько минут. Если вы боретесь, вы можете практиковать медленное дыхание с помощью CPAP во время просмотра телевизора или прослушивания музыки. Это отвлечет вас, и вам будет легче адаптироваться к этому.
Когда вы впервые используете CPAP, вы можете обнаружить, что вам требуется немного больше времени, чтобы заснуть; это улучшится со временем. Может быть полезно лечь спать на 1 час позже, чем обычно, чтобы вам было легче заснуть. Вы также можете столкнуться с некоторыми другими трудностями. Возможно, вам придется отрегулировать маску, чтобы предотвратить боль или пролежни на лице или ушах. Если ваш рот открывается во время сна, это может привести к сухости во рту и потребует наложения подбородочного ремня. Решение этих начальных проблем с помощью решений соответствия может иметь огромное значение.
Слово от Verywell
Преодолевая любые ранние препятствия, вы встанете на правильный путь, который приведет вас к отдыху и улучшению самочувствия. Если вы действительно боретесь, будьте в тесном контакте со своим врачом-специалистом по медицинскому оборудованию и врачом-специалистом по лечению сна, чтобы решить ваши проблемы. Большинство людей могут добиться успеха с помощью CPAP, и есть другие варианты лечения апноэ во сне, если вы этого не сделаете.