Содержание
Пудендальный нерв проходит через ягодичные мышцы (ягодицы) в промежность (представьте промежность как любую часть тела, которая касается сиденья велосипеда). Пудендальная невралгия (также известная как пудендальная нейропатия) - это заболевание полового нерва, которое может привести к хронической тазовой боли. Это состояние может быть вызвано защемлением полового нерва, когда нерв сжимается, или повреждением самого полового нерва и также известно как половая нейропатия.Причины хронической тазовой боли при невралгии полового члена
Хроническая тазовая боль при невралгии полового члена может быть вызвана одним из следующих факторов:
- Диабетическая невропатия
- Травма ягодиц или таза, включая роды
- Чрезмерное сидение (у велосипедистов часто защемление полового нерва)
- Утолщение связок вокруг полового нерва
- Костные образования, давящие на половой нерв
Синдром велосипедиста
Продолжительное сидение на твердых поверхностях, таких как велосипедное сиденье, может вызвать сдавление тазового нерва, что со временем может привести к хронической тазовой боли. На самом деле это случается так часто, что невралгия полового члена, тип хронической тазовой боли, вызванной ущемлением или сдавлением полового нерва, часто называют синдромом велосипедиста.
Сидение на некоторых велосипедных сиденьях в течение длительного времени оказывает давление на половой нерв. Такое давление может вызвать опухоль вокруг нерва, что вызывает нервную боль, а со временем может даже привести к травме нерва. Сдавление и отек нерва часто вызывают боль, описываемую как жжение, покалывание или ощущение, будто уколы и иголки.
Профилактика синдрома велосипедиста
Некоторые велосипедисты рекомендуют разные типы велосипедных сидений, чтобы избежать сдавливания нервов. Тем не менее, нет научных исследований, которые утверждали бы, что определенные сиденья уменьшают частоту возникновения невралгии половых органов у велосипедистов на длинные дистанции.
Другими словами, испытание нового сиденья определенно не повредит вам, но не ожидайте, что потратите больше денег на более красивое седло, чтобы гарантировать безболезненную поездку.
У большинства людей с невралгией половых органов, вызванной ездой на велосипеде, симптомы появляются после длительной езды на велосипеде, иногда через несколько месяцев или лет. Другими словами, к тому времени, когда вы поймете, что проблема существует, ущерб, возможно, уже был нанесен.
Вы можете избежать невралгии полового члена, регулярно делая перерывы для отдыха во время езды на велосипеде или делая перерывы между гонками, чтобы «дать отдых» тазовым нервам. Если у вас начинают проявляться симптомы тазовой боли, отдохните и посмотрите как можно скорее обратитесь к врачу.
Симптомы
Боль в половом нерве может быть описана как жжение, онемение или колющие боли, колющие боли или спазмы. Он может проявляться любым из следующих способов:
- Боль в промежности или анальной области
- У мужчин боли в половом члене или мошонке
- У женщин боли в половых губах или вульве.
- Боль во время полового акта
- Боль при мочеиспускании или дефекации
- Боль при сидении, которая проходит при стоянии
Поскольку симптомы часто трудно отличить, половую невропатию часто трудно отличить от других типов хронической тазовой боли, таких как простатит и вульводиния.
Варианты лечения
Если причиной является чрезмерное сидение или езда на велосипеде, невралгию половых органов можно лечить отдыхом. Нервная блокада может помочь облегчить боль, вызванную защемлением полового нерва. Противосудорожные препараты, такие как нейронтин, и антидепрессанты, такие как элавил, могут быть назначены для облегчения боли при нейропатии половых органов. Может потребоваться операция по декомпрессии нерва.
Если у вас хроническая тазовая боль, вызванная половой невропатией, ваш врач может использовать любую комбинацию этих методов лечения.
Справиться
Поскольку половую невралгию так сложно диагностировать и лечить, умение справляться с ней может стать ключом к повышению качества вашей жизни. Попробуйте эти методы:
- Ведите журнал боли.
- По возможности избегайте стресса.
- Попробуйте отвлечься, например почитайте книгу или послушайте музыку.
- Разговор с кем-нибудь может помочь.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес